9種類の必須アミノ酸

我が家のぶら下がり健康スペースでは、
懸垂運動も可能だ。

虫取りに必要な三角筋や大胸筋、僧帽筋は
この運動で鍛えることにしている。

特に大胸筋の張りは、
ブラのフィット感にも直結してくる。

いつまでもブラの似合う男でいるために、
1日10回は行うようにしたい。

運動後は、特製の落花生汁で
蛋白質を摂取することも忘れない。

虫取り人は体が資本。
この業界を志す若者は、
ぜひ若いうちに基礎体力をつけておいてほしい。

トレーニングが終了し、心地よい疲労感が体を包む。

来るべき筋肉痛に備え、
今日はこの辺で横になることにする。